朝寝坊したらどうする?スッキリ起きるには?
朝寝坊したらどうする?スッキリ起きるには?
私はのんびりマイペースに過ごすのが大好きです。
だらけてると思う人もいると思いますが、私にとっては素敵な時間。
何もしない日を作ったり、仕事の合間にできた隙間時間で飲み物を飲んでホッとしたり。
今朝はカナと早朝ランニングをする予定でしたが、つい寝すぎちゃいました。
朝活部に気持ちよく、大胆に寝坊ですね。笑
朝の使い方を考えていたのに寝すぎちゃったとき、私は「気持ち良く寝れて最高」って思うんです。
「早起きは三文の徳」と言いますが、時間ギリギリまで寝られる気持ちよさってありますよね。
明日は1時間早く起きよう!って思って寝るのに、翌朝になると「あと1時間寝れる・・・」って。あっという間にいつものドタバタな朝に元どおり。
こんな朝を過ごしたら、皆さんはどう思いますか?
「あぁ。またやっちゃった。ダメだな。」
「私何してんだろ」
「一生、早起きはできないかも」
なんて思ってる人は多いかもしれませんね。
でも、それって1日がマイナススタートすると思うんです。
だから私はそう考えるのが嫌いで、プラスに考えるようにしたんです。
こう思ったらどうでしょう?
「しっかり眠れて良かった!」
「これで仕事頑張れるぞ」
ちょっと、スッキリ起きれませんか?
朝はどんな過ごし方をしても、1日の始まりですからね。
どうプラスに考えるかで1日のモチベーションが変わってきます。
って、私の言い訳なんですけどね。
ということで、今度は朝ラン頑張ろう!